血圧がムリなく下がる100のコツ 血管を強くして血圧を下げる方法怖い「仮面高血圧」はこう対処する！「血めぐり」をよくする食材・体操／主婦の友社【2500円以上送料無料】
著者主婦の友社(編)出版社主婦の友社発行年月2015年02月ISBN9784074101467ページ数195P9784074101467内容紹介知っておきたい血圧の基礎知識。
努力と工夫と習慣で血圧は下がる！血液をサラサラにして血管を丈夫にする。
食べて・飲んで血圧を下げる。
抗酸化力を強化して血圧を下げる。
軽く体を動かして、血圧を下げる。
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